Людмила Вячеславовна Забрускова

ДЕВИЗ МОИХ ТРЕНИРОВОК — «ЗДОРОВЬЕ И БАЛАНС».
Провожу следующие виды тренировок:

1. Персональные силовые тренировки — помогу подкачаться, похудеть, стать сильнее и получать от этого бонусы в виде повышения энергетического статуса (работаю в Тренажёрном зале и онлайн) Результаты работы со мной (до/после) вышлю по запросу.

!!! Гарантирую здоровое похудение на 3.4 — 4 кг за месяц без жёстких диет!!! (при тренировках 2−3 раза в неделю и соблюдении рекомендаций по питанию).

Со мной вы поймете, что такое «тренить в кайф», сохранить женственную фигуру и не угробить суставы при тренировках с отягощениями.

1. Здоровая спина, суставная гимнастика, йога для начинающих — группы или персонально (преподаю в Record Gym в г. Москва (для всех возрастов) и в «Московском долголетии»).

2. Дыхательная гимнастика, медитативные техники — самые эффективные техники для здоровья и снятия стресса (йоговская пранаяма, дыхательная гимнастика Стрельниковой)

Друзья, здесь зарегилась недавно, поэтому все отзывы вышлю по запросу!

Пробная тренировка 40 мин онлайн — бесплатно!!!