Ирина Юн

Я работаю с Ириной месяц , и результаты меня очень радуют. Вес уходит хорошо, план питания, с рекомендациями по тренировкам предложенный Ириной , поломал все мои прежние установки, мягко, ненавязчиво, но в то же время настойчиво переводя меня в режим правильного питания и снижения веса ! Нет постоянного чувства голода, которое мучило меня при прежних диетах, наоборот, я чувствую комфорт и легкость, и, главное, удовольствие от достижения своих целей. Большое спасибо Ирине за высокопрофессиональную работу и заботу, внимание ко мне❤️🙏🏻 Впереди ещё много работы, но теперь я верю в то, что все получится. Я получила большую поддержку и мотивацию к достижению поставленных целей. Рекомендую. 100% ❤️

Очень понравилась работа. Много знаний добавилось, вес наконец пошёл вниз. за месяц ушли эти несчастные 4кг, которые долго не могла скинуть. порадовало ещё, что "умные" весы отображали все лучше и лучше показатели по обмену веществ(раньше сидела на жёстких диетах и убила обмен веществ и не думала, что когда-нибудь что-то поднимется в этих показателях). Понравилось, что можно задавать любые вопросы и тебе развернуто ответят что и как и почему. Очень рада

Очень довольна работой с Ириной. Главная чудесная привычка добавлена в список каждого дня это ходьба. Хожу по породу и без повода) Все рекомендации грамотные и профессиональные. Рекомендую Ирину как специалиста!

Ирина помогла составить план тренировок и дала рекомендации по питанию. Регулярно проверяла отчеты по питанию и видео-отчеты с тренировок, это очень помогло понять, где возникают сложности. Отзывчивый и профессиональный специалист, очень рекомендую)

Спасибо специалисту! Подробно рассказала про БЖУ, что это и как считать, так же разобрала мою продуктовую корзину и составила рацион для меня
Спасибо ☺️

Прекрасный тренер и диетолог, после того как я год просидела на антидепрессантах никак не могла скинуть вес, сидела на диетах, перепробовала кучу разных тренеров правильное питание, ничего не помогало. Вес колебался в зависимости от цикла в рамках 2х килограмм.
Но с этим тренером мне удалось сбросить уже 6 кг за 2,5 месяца, я наконец то преодолела психологическую отметку, и даже в периоды когда неделю не могу заниматься с Ирой грущу так как тело привыкло к нагрузке. Появился аппетит и ускорилась обменка. Очень советую
И сопровождение помогает держать себя в тонусе и не раскисать:))

Ирина потрясающий тренер! Занимаемся уже полгода и впервые мне действительно интересно, а главное я вижу результат. Тренировки проходят в комфортной и веселой атмосфере. Ирина всегда следит за самочувствием и идет навстречу – это невероятно важно имея загруженный график. Помимо тренировок можно всегда обратиться за советом или с любым вопросом по питанию или спорту и получить поддержку и мотивацию. Спасибо ❤️

Прекрасный доброжелательный тренер, очень бережно подходит к тренировкам и к моральному состоянию, всегда поддерживает и помогает

Отличные интересные тренировки, внимательное отношение к индивидуальным особенностям здоровья . Ирина входила в положение в случае срочных переносов тренировок, давала взвешенные и полезные комментарии относительно плана питания. Удалось скинуть первые килограммы после родов с учётом плана тренировок и питания. Обязательно продолжу сотрудничество с тренером.

Прекрасный человек и тренер. Занимаемся уже месяц, виден результат. Ирина, всегда уточняет по самочувствию, корректирует тренировки под ощущения в теле. Каждая тренировка интересная и разнообразная, мне очень нравится.

Замечательный тренер!!! Всегда разнообразные занятия и результат не заставил себя ждать!!! Очень комфортно было скорректировано питание!!! 👍Буду дальше продолжать заниматься!!!

Грамотный, спокойный специалист. Комфортное меню, адекватные тренировки. Никаких голодовок нет. Приятно общаться и работать. Продолжаю сотрудничать дальше.

Тренер, который реально тренер 😄 Как начала работать по программе Ирины вес сдвинулся с мертвой точки, надеюсь, на дальнейшие успехи 💪🏽

Не перестаю восхищаться Ириной! Это третий, но, самый лучший тренер! У меня есть с чем сравнить! Ирина, не только хороший человек, но, и отличный специалист!
Обратилась к ней после родов с весом 86 кг (беременная весила 96) проблемой с коленями, диастазом, Ирина не только подобрала для меня эффективные тренировки, но и поддерживала, подбадривала меня в достижении своей цели!
Взяла полное ведение с 2 тренировками в неделю, что очень удобно, с маленьким ребенком! Пока малыш спит, или рядом ползает, я тренируюсь 🏋️
Уже минус 20 кг!😘 Муж был настроен скептически, теперь сам взял питание у Ирины, и скинул -15 кг. Мы в восторге! Рекомендую всем!🙌

Обратилась к Ирина с вопросом корректировки питания для снижения веса, провели консультацию на которой Ирина выслушала все пожелания и приступила к составлению меню) во время похудения всегда была на связи, отвечала на все вопросы, даже странные 😂 хороший профессионал, милая девушка 🥰 для сотрудничества рекомендую 😇

Очень отзывчивая и добрая!
Всегда ответит и поможет с питанием, тренировками и многим другим

Ирина мне очень понравилась как специалист. Предложила разные программы по снижению веса и тренировки. Всегда объясняла по моим отчетам, что я не так съела и что добрать или уменьшить. Вежливая и приятная девушка, но при этом довольно строгий специалист

Ирина - прекрасный человек. Помогла мне перестроится на правильное питание без стресса для организма

Очень приятная девушка, самое главное - реально разбирается в своем деле. Я изначально хотела просто разово меню себе подобрать, оплатила месяц. За этот месяц меню было несколько раз переделано по моему желанию, меня спрашивали всего ли мне хватает, может чего-то не хватает, и снова перерабатывался план питания с учётом того, чего мне не хватало. Я пробыла на этом питании около месяца и поехала к родителям на новый год, разумеется раз в году отмечаем, я ела и пила все что душе угодно, собираясь на постоянную диету сесть после праздников, но для меня стало сюрпризом, что неожиданно для себя я стала мало кушать. Мы пошли в макдак с друзьями и я поняла, что могу скушать или один небольшой бургер или картошку фри. И то и то вместе просто не лезет в меня. Раньше я ела сколько хотела и никогда проблем таких не было) хоть 4 комбо могла съесть. Я чуть не расслоилась) очень непривычно было. Разумеется, это касается любых блюд. Организм очень мало стал вмещать и далеко не ко всему тянуться. В общем, я получила больше, чем ожидала) про меня всегда помнили, мной интересовались. Ну и ещё просто смотреть на фото Ирины уже огромная мотивация. А то мне предлагала услуги по похудению женщина, которой самой бы они не помешали))) я хотела оставить отзыв через два месяца, когда будут ещё бОльшие результаты, но меня попросили оставить до 10 января из-за обновления. Специалиста всем рекомендую!

Понравился подход, постоянная связь и поддержка. Полное и подробное ведение. Четкая техника и эмоциональная разгрузка! Экономия на психологах 🌸

Все было 🙌 супер!
Идеально разобрали питание!
Все подробно объяснила, крутое приложение для подсчета калорий.
Упражнение подобранные под мою ситуацию.

Некоторые упражнения давались сложно, мне видимо проще нужен уровень (((

Грустно было, когда время тренировки заканчивалось, а упражнения не все смогли успели разобрать, так как я новичек, самой разбирать упражнение по ютуб сложно.

Еще моя сила воли после болезни покинула меня. И я перестала к сожалению заниматься.

Брала курс на месяц с индивидуальными тренировками.

Пришла к Ирине с целью набора массы и улучшить фигуру. Результат уже есть, тело подтянулось, по-тихоньку движемся к желаемому результату 💪🏻Поддержка 24/7, Ирина всегда на связи и в любой момент успокоит и даст мотивацию. Очень ей благодарна, дальше-больше✊🏻🥰❤️

Приобрела у Ирины полное ведение. Рекомендую как специалиста. Выслушала все мои пожелания, особенно то, что не люблю творог и написала под мои предпочтения питание. Также отправляю ей вечером то, что кушала и спрашиваю можно это или нет? Также прописала когда и как тренироваться. На первом занятии всё подробно показала, хотя я сильно тупила, но она наглядно и спокойно показывает и учит как правильно мне ножку поднять, ручку опустить и т.д. После занятий, я заметила, что появилась лёгкость в теле и стала теплее(ноги и руки тёплые , думаю кровь стала лучше идти) и боли в спине стали проходить. Очень довольна. Сейчас она меня учит и показывает, как сделать здоровое тело. Хоть это только начало, но чувствую, что с ней я точно добьюсь того что хочу

Посетила уже несколько тренировок у Ирины. Первое, что хочу отметить, - как человек располагает к себе. В любом случае, такие тренировки с милым, ненавязчивым общением в разы приятнее посещать, и как плавно в это всё вписываются профессиональные советы по поводу техники, диеты и обучение правильному выполнению упражнений. Ну и конечно же, уже можно оценить работу тренера: я рада тому, как подобрано питание, учитывая моё заболевание, и как тщательно Ирина отнеслась к моим особенностям. Уже заметно, как улучшилось качество тела, и так же заметны изменения в тех участках, где мне хотелось коррекции. Рада тому, как сразу адекватно была оценена моя выносливость и соответственно подобран подходящий вес в тренировках. Точно рекомендую и буду дальше рекомендовать занятия у Ирины ❤️

Очень благодарна Ирине за подбор продуктовой корзины . Долго не могла набрать вес. С Ириной быстро округлились и подтянулись ягодицы . Составила несколько рационов с теми продуктами, которые я люблю. Постоянно мотивирует и проверяет отчеты по питанию. Очень ответственно подходит к решению моих задач. Продолжаем заниматься дальше.

Все понятно, Ирина всегда на связи, готова помочь

Ирина - супер тренер и человек. После тренировок тело стало значительно лучше, ушёл лишний вес, появился рельеф и мышцы. Окружающие люди стали делать больше комплиментов, это всегда приятно. Ирина подбирает программа тренировок каждому индивидуально исходя из ваших запросов и пропорций. Так же она помогает скорректировать питание (Ира разрешает есть гадости, это не может не радовать). Если у вас будут вопросы, вы с лёгкостью можете обратиться к ней в любое время, они всегда поможет и подскажет! В свое время её как тренера и очень этому рада, поэтому и вам советую, не пожалеете! 🥰

Мне очень повезло работать под Ириным чутким руководством! Скинули примерно 7 кг, (хотя я обожаю что-то съесть вредное) продолжаем работать. В любое время дня и ночи могу написать и она всегда ответит, посоветует и объяснит нужно это мне или нет. Составляет питание, которое постоянно подгоняет под мой организм и мои вкусы. Всегда идет навстречу и подбирает тренировки под удобное для нас время! Для работающих людей это очень важно! Если раньше я заставляла себя ходить в зал, то со временем это становится отдушиной после тяжелого рабочего дня, а Ира, по велению волшебной палочки может стать не только тренером, но и подружкой, психологом😊

Отличный специалист! Ирина помогла составить программу питания так, чтобы не было срывов, прочитала целую лекцию о БЖУ 😎, подстроила программу тренировок так, чтобы с одной стороны был набор мышечной массы 💪, а с другой - не возникало неприятных ощущений в местах травмы, а также дала направление для дальнейшего прогрессирования. ❤️❤️❤️

Ирина-прекрасный тренер! Помогла составить программу и план тренировок с учётом моих вводных-у меня ребенок на грудном вскармливании. Тренировки и питание учли все мои пожелания. Ирина подбадривала меня и была на связи, мотивировала и правильно направляла. Мне был выслан в файлах отдельный план по тренировкам и по питанию, расчет БЖУ по моей норме. Ирина провела для меня онлайн консультацию, я смогла уточнить вопросы по технике упражнений и по еде))) у меня только положительный опыт работы, могу смело рекомендовать!

Прекрасная тренер. Внимательная, требовательная, ориентированная на пожелания клиента.

Высокопрофессиональный тренер с индивидуальным подходом и к тренировкам и к питанию, слушает и слышит своего подопечного, заботится о его здоровье, всегда ищет баланс. Ответственная, очень приятная в общении, занимаясь с ней не хочется пропускать тренировки и нарушать режим питания.
От души советую заниматься с Ирой.

Оч ответственная,мастер своего дела,за 2 месяца минус 7 см

Очень хороший тренер) всегда поможет, подскажет) подобрала мне питание, которое мне подходит)