Мария Олеговна Козлова

Меня зовут Мария, и я экзистенциальный и КПТ-психолог. Я консультирую индивидуально, а также провожу групповую терапию уже более 5-ти лет, помогая своим клиентам обретать уверенность в себе, справляться со стрессом и тревогой, находить решение в сложных ситуациях.

В работе для меня самое важное помочь человеку прийти в желаемое состояние, добиться вместе нужного результата.

Групповую терапию я веду по темам:

1. Самооценка — в группе учимся видеть свои сильные стороны, узнавать, как нас воспринимают другие люди, относиться к себе менее критично.

2. Деньги — исследуем внутренние установки про деньги: что может мешать зарабатывать больше и как изменить своё отношение к финансам.

3. Самореализация — разберём, где ваши сильные стороны, какие ценности в этой жизни Вы хотите реализовать в работе, что вас останавливает, и как двигаться к тому, что вам по-настоящему важно.

4. Отношения — обсуждаем, как строить отношения, в которых Вы будете чувствовать себя хорошо. Учимся отстаивать свои границы и понимать свои потребности.

Основные запросы, с которыми я могу помочь в индивидуальной работе:

1. Наладить отношения с партнером, коллегами, родителями.
2. Справиться с паническими атаками, тревогой, стрессом и прийти к спокойствию.
3. Справиться с синдромом самозванца, почувствовать себя ценным.
4. Принять решение в сложной ситуации.
5. Определиться с профессиональной самореализацией.
6. Справиться с апатией и почувствовать радость жизни.
7. Определить «что я хочу» и реализовывать свои интересы.
8. Пережить утрату, развод или расставание.
9. Вернуть интерес к сексуальной сфере, повысить либидо.

Я работаю с клиентами с различными диагнозами: c тревожно-депрессивным расстройством, с ПРЛ, с ПТСР, с РПП, с ОКР и др.

Основными принципами моей работы являются:

1. Полная конфиденциальность — я состою в ассоциации Экзистенциально-аналитических психологов и следую этическому кодексу.
2. Бережность и эмпатия — я создаю безопасное пространство, чтобы каждый мог проявиться.
3. Уважение — я отношусь с уважением к любому опыту и переживанию человека.

Буду рада помочь Вам на вашем пути! Чтобы Вы смогли прийти к согласию со своей жизнью и с самим собой.