Сергей Сергеевич Кириченко

Вы, наверное, думаете, что фитнес — это в основном про мышцы, «железо», расчет БЖУ и «BCAA-шки» после тренировок. Либо — «фарма», боль, жёсткий тренинг и травмы на всю жизнь. Многие так считают.
Я, конечно, могу вам про спорт красиво рассказать. Благо образование, проф опыт и 11 разрядов — позволяют это. Но, если вкратце, то все и сложнее и проще одновременно. И проблема даже не в выборе зала, тренировочной программе или правильном питании, которое вы, возможно, стараетесь соблюдать. Для этих вещей вам такие, как я, не нужны. Уверен, вы и сами сможете тут разобраться.

Проблема в другом. Большинство людей ведёт каждый день вынужденную борьбу и тратит уйму энергии, что бы найтись или окончательно потеряться в лабиринте предложений/методик/специалистов или в неизвестных по своей эффективности формах проведения тренировок. И удручает даже не это, а потеря времени. Пока вы будете искать — жизнь пройдет.

Я — Тренер. Более того — методист.
Сертифицированный, опытный, с двадцатилетним стажем — всё как полагается. Но в нынешних реалиях людям этого мало. Я понял, что мало и мне. Поэтому дополнительно учился и стал теперь тем, кто видит «тёмные пятна» или «пробелы» в самом подходе к процессу изучения своей жизни, внешности и физ подготовки, показывая на практике, что даже йога может легко совмещаеться с силовым атлетизмом, а единоборства и стретчинг нечаянно могут стать базой для развития силы, воли и личности.
Ну и бицепс + ягодичные = никто не отменял. Как же без этой сладкой парочки. В инсту надо же что-то выкладывать)

Таких как я по-разному называют: Life коуч, педагог, как-то даже услышал «наставник» в свой адрес. По большому счёту, это не важно. Значение имеет лишь мой навык. Умение находить точки опоры и методы, которые помогают людям развиваться в то время, как всё остальное в их жизни уже остановилось или не работает.

Йога или силовой фитнес. Сбалансированное питание или поиск себя в этой жизни. Без разницы. Как и многое другое — знаю и сам проходил. И с вами пройдем. Если понадобится. И на выбор. В зависимости от поставленных задач. Но главная идея в том, что бы вы даже не заметили, как перестали быть теми, кем пришли ко мне на первое занятие.

Хотите измениться? Стать красивее, сильнее, лучше? А может просто успокоиться, обрести равновесие или веру в себя. Без проблем. Все это будет. Просто начните и дайте мне время. А себе — терпения.

А еще я учу. Так, что б на всю жизнь. Что б для себя и без посторонней помощи потом. Знать. И уметь.

Конечно, вы будете рассматривать наши занятия как тренировки. Но по факту это станет просто частью вашей жизни. Как завтрак. Или поход в магазин. Новой, с незаметными изминениями, но вашей жизнью. А потом, спустя какое-то время, вы с удивлением обнаружите в зеркале другого человека. На которого тоже, с вниманием и интересом, будет смотреть окружающий мир. И это вы тихо и, с победоносной улыбкой, назовете — Результат)

Для меня нет разницы как тренировать: личные встречи или по видеосвязи. Я преследую лишь удобство и эффективность. То, что работает у других только «лицом к лицу», у меня легко получается и на дистанции. Без потери сути и качества. Я долго к данному уровню шёл.

Так что думайте, присматривайтесь. И обращайтесь. Я помогу.
Ваш друг, Сергей