- О специалисте
- Фото
- Документы
- Услуги и цены
- Отзывы 6
Максим Сергеевич Ходарев
Был в сети 5 дней назад5,06 отзывов
Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
Регион
Москва
Район
Выезд к клиенту
Мякинино,
Рублёво,
Рублёво-Архангельское,
Адрес
О себе
📌 Обо мне:
Приветствую. Меня зовут Максим.
Я тренер, пропагандирующий тренировки ради здоровья, и только потом ради внешнего вида 😎
Стараюсь постоянно повышать свой уровень знаний, чтобы ещё больше приносить пользу своим подопечным!
✅Чем я могу Вам помочь:
— Силовые тренировки
— Набор мышечной массы
— Снижение веса
— Функциональные тренировки
— Коррекция фигуры
— Коррекция осанки
— Работа со стопами (плоскостопие, вальгус, варус)
— Лфк и реабилитация
— Тренировки с подростками
— Развитие выносливости
❌Чем я НЕ могу Вам помочь:
- сколиоз (пока только планирую обучение)
- тренировки беременных 🤰🏼
📌 Формат тренировок:
— Офлайн (персонально)
— Онлайн (дистанционно)
✅Офлайн тренирую в клубе
📌 Стоимость 💰персональной тренировки:
📌 Стоимость онлайн тренировок обсуждается индивидуально ⚠️
Образование
Лицей «Ученый фитнес», курс «Диагностика в фитнесе»2017 г.
Подтверждено документомЛицей «Ученый фитнес», курс «Первая доврачебная помощь»2017 г.
Подтверждено документомЛицей ученый «Фитнес», курс «Персональный тренер»2017 г.
Подтверждено документомАвторский курс Алихана Джиоева «Неврология движения»2019 г.
Подтверждено документомОбучающий центр «Анатомия», семинар «Стопы, техники и упражнения в 3D»2022 г.
Подтверждено документомСтудия Smart Spine, авторский курс Ольги Буровой «Дыхание и осанка»2022 г.
Подтверждено документомСтудия Crow SHOOL, авторский курс Анны Ворониной «Подвесные системы (на примере TRX). Основы и прогрессии»2022 г.
Подтверждено документомREHAB SCIENCE, авторский курс Андрея Богатырёва «Мягкие мануальные техники и миофасциальные нарушения»2023 г.
Подтверждено документомREHABSCIENCE, курс «Основы мануальной терапии (блок №1)»2023 г.
Подтверждено документомREHABSCIENCE, семинар «Основы мануальной терапии (блок №2)»2023 г.
Подтверждено документомОпыт
Сеть фитнес-центров «СССР»2017–2021 гг.
Фитнес-клуб SPIRITс 2021 г. (3 года)
На сервисе с августа 2023 г
Подтверждено ПрофиФотографии8
Документы и сертификаты10
Услуги и цены
| 3000 ₽/ч | |
| 3000 ₽/ч | |
| 4000 ₽/ч |
Отзывы 65,0
5
4
3
2
1
6
0
0
0
0
Николай
Тренажёрный зал
Тренер понравился разговорами строго " по делу", в процессе на телефон не отвлекается. Так что контроль на 100%.
Все четко , на результат. Будем работать дальше!
Все четко , на результат. Будем работать дальше!
Варвара
Пять с плюсом
Тренажёрный зал
Максим в общении понравился, в процессе тренировки внимательно следил за техникой выполнения и корректировал, если было нужно. Перед тренировкой обсудили всё: и мои ожидания и его предложения по тренировкам . Так что я довольна тренером и продолжаем сотрудничать дальше)
Натали
Пять с плюсом
Тренажёрный зал
Если хотите, чтобы спорт плотно вошёл в вашу жизнь- вам сюда!
Профессионал своего дела (видно, что увлечен тем, чем занимается), строгий, но справедливый- то, что нужно для всех нас, лентяев и лодырей)).
Просто и доходчиво объясняет технику выполнения упражнений, умеет подбодрить и замотивировать.
Каждая тренировка отличается разнообразием комплексов упражнений, поэтому не переживайте, скучать не даст)).
К тому же приятный в общении и тонко чувствующий, подход будет индивидуальный, с учетом ваших физических возможностей, желаний и потребностей.
В общем, рекомендую!
Профессионал своего дела (видно, что увлечен тем, чем занимается), строгий, но справедливый- то, что нужно для всех нас, лентяев и лодырей)).
Просто и доходчиво объясняет технику выполнения упражнений, умеет подбодрить и замотивировать.
Каждая тренировка отличается разнообразием комплексов упражнений, поэтому не переживайте, скучать не даст)).
К тому же приятный в общении и тонко чувствующий, подход будет индивидуальный, с учетом ваших физических возможностей, желаний и потребностей.
В общем, рекомендую!
Оксана
Пять с плюсом
Тренажёрный зал
Максим очень понравился как специалист. Сразу расспросил о проблемах со здоровьем, внимательно выслушал и дал очень подробные рекомендации. Всю тренировку был рядом, корректировал выполнение упражнений . По результатам - занимаемся недолго, а эффект уже есть ( подтянулась фигура и есть минус в размерах). Так что буду и дальше сотрудничать с ним.
В общении - приятный человек, очень тактичный но строгий тренер . А для меня это однозначный плюс!
Рекомендую - однозначно)
В общении - приятный человек, очень тактичный но строгий тренер . А для меня это однозначный плюс!
Рекомендую - однозначно)
Наталья
Пять с плюсом
Тренажёрный зал
Месяц назад пришла на первую тренировку к Максиму. Цель моих тренировок - улучшить мышечный тонус и повысить общую выносливость организма, в общем для здоровья. Но учитывая, что противопоказаний для физической активности в моем случае достаточно, искала тренера с профильным образованием, который понимает какие нагрузки и упражнения возможны. Максим выяснил все нюансы по здоровью еще до тренировки. На первой же тренировке поняла, что нет вариантов сделать что-то не правильно, поскольку Максим внимательно следил за техникой, корректировал и объяснял для чего и почему делаем упражнение. С тех пор хожу на тренировки 2 раза в неделю. И по выходным стараюсь делать домашние задания. Кроме того мотивирует, что Максим болеет за твои результаты. Для него это не просто работа.
Евгений
Пять с плюсом
Фитнес
Тренировка прошла на одном дыхании!
Максим заранее, еще до тренировки, выяснил все аспекты моего здоровья, обсудили детали, цели занятий, итд.
Во время тренировки каждое упражнение сопровождалось теорией, анатомией процесса, объяснением техники выполнения упражнения, цели.
Ранее я уже имел опыт занятий в зале и имею представление о технике, все было по делу.
Понравился подход Максима, он не пытался «уработать» меня, видя, что ранее занимался и отношусь к первой тренировке скептически.
Во время занятия не сидел в телефоне, по сравнению со своими коллегами , не отвлекался.
PS понравился его метод мотивации:
- давай еще хотя бы 2 раза сделай, ….давай, соберись, у меня дедок 65 лет, больше тебя может сделать 😊
Как итог: вошел к Максиму в график.
Рекомендую!
Максим заранее, еще до тренировки, выяснил все аспекты моего здоровья, обсудили детали, цели занятий, итд.
Во время тренировки каждое упражнение сопровождалось теорией, анатомией процесса, объяснением техники выполнения упражнения, цели.
Ранее я уже имел опыт занятий в зале и имею представление о технике, все было по делу.
Понравился подход Максима, он не пытался «уработать» меня, видя, что ранее занимался и отношусь к первой тренировке скептически.
Во время занятия не сидел в телефоне, по сравнению со своими коллегами , не отвлекался.
PS понравился его метод мотивации:
- давай еще хотя бы 2 раза сделай, ….давай, соберись, у меня дедок 65 лет, больше тебя может сделать 😊
Как итог: вошел к Максиму в график.
Рекомендую!
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».