- Об организации
- Фотографии и видео
- Документы
- Услуги и цены
- Отзывы 8
Об организации
Работа со мной это индивидуальный подход по авторской методике по которой я безвозвратно сбросил 40 кг, и теперь она помогла похудеть более 10000 клиентам, стаж успешной работы с 2018 г — без диет, без чувства голода, без вреда для здоровья!
Если вы искали профессионала — вы его нашли. 🤝
Про мою работу говорят тысячи успешных отзывов от счастливых клиентов, спортсменов уровня сборных страны, посетителей фитнес клубов!
Я прекрасно понимаю, что самое сложное для Вас сейчас — это сделать первый шаг. Поэтому я делаю этот шаг в вашу сторону первым!
Обо мне:
1.Основатель федерального проекта по коррекции состава тела
2.Нутрициолог, специалист физической культуры, персональный тренер.
3.Тренер рекордсменов и Чемпионов России и мира.
С чего начнём:
-Определю вашу цель
-Составлю план питания
-Рассчитаю количество калорий и БЖУ
-Составлю индивидуальное готовое меню
Открыт к диалогу и обсуждению всех деталей на пути к достижению вашей цели.
Скорее записывайся получить фигуру своей мечты!
Образование
Опыт
Достижения
Альбомы4
Обо мне
1 фотография
Отзывы
9 фотографий
Подготовка к ГТО
14 фотографий
Результаты работы
17 фотографий
Фотографии106
Видео3
Документы и сертификаты7
Услуги и цены
по договорённости | |
по договорённости | |
по договорённости | |
по договорённости | |
по договорённости | |
по договорённости |
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Подход от головы и перестройки мышления, а не простые действия по инструкции, то, что мне было нужно для длительной работы без срывов🔥
-6 см в талии улетели за неделю, дальше - больше, именно с Романом в результате уверена и понимаю, что другого варианта он мне не оставит☺️
Если вы хотите похудеть комфортно, с лёгкостью, отличным настроением и вкусным разнообразным рационом, то однозначно рекомендую Романа, он точно «донесёт» вас на руках до результата💪
Пять с плюсом
По питанию - у нас всех разные предпочтения в еде - дочка - сластена, молодой растущий организм, я мясоедка, муж любит выпечку, а бабушка соблюдает все религиозные посты, не ест животную пищу. Вторая наша бабушка почему-то считала, что правильное питание - это дорого и сложно, оказалось точно наоборот - легко и незатратно, особенно если уметь готовить. Питание подобрано грамотно и ненапряжно.
Про тренировки можно писать отдельно и много. Скажу в общем - они подходят всем и успех зависит только от степени лени участника. Конкретно про нас - это не занятия "для себя", а "на результат", там повышенные требования, но цель достигнута! Медали, рекорды - все теперь наше.
Еще что важно, меня, как маму, очень впечатлило, как много можно добиться с ребенком при грамотном подходе! Ее физические показатели настолько выросли, бег, прыжки, плавание, пресс, отжимания - все превышает школьные требования значительно.
Отдельно отмечу, что за 9 месяцев интенсивнейших тренировок никто ни разу не заболел, не смотря на все перегрузки! Отсюда вывод- значит все сделано с умом!